Yogastad brengt lichaam en geest in harmonie via: 1. Lichaamshoudingen Ontspannen uw spierstelsel. Geven een sterke rug zonder pijn. Maken uw lichaam lenig en geven vitaliteit. 2. Ademhalingsoefeningen Kalmeren het zenuwstelsel. Maken u weerbaar in stress-situaties. 3. Relaxatie Geeft u terug een rustig denken. Geeft zelfvertrouwen en leert u terug genieten van het leven. DOE YOGA NU – HET NATUURLIJK ANTI-STRESS MIDDEL START DER LESSEN: vanaf dinsdag 13 sept van 19.15 tot 20.30 u vanaf donderdag 15 sept van 19.15 tot 20.3 u LOCATIE: Basisschool Fruithof – Lode Vissenaekenstraat nr 1 te Berchem LESGEVER: Theo Van Belleghem LIDGELD: eerste termijn tot kerst – 72 EUR (13 lessen) Onze yogalessen zijn vooral gebaseerd en geschikt voor een iets ouder publiek vanaf 45 jaar. Het zijn eenvoudige houdingen die door iedereen mits wat oefening gedaan kunnen worden. INFO: WWW.YOGASTAD.BE – 0475 26 77 78 – VANBELLEGHEM.THEO@GMAIL.COM
Prins Boudewijnlaan 323 bus 4 - Edegem
De gezelligste gezondheidsstudio van de Antwerpse zuidrand. Bij studio Pili vind je alles wat je nodig hebt om je mentale en fysieke gezondheid een boost te geven. In elke individuele sessie, groepsles of workshop vind je goede ideeën voor een gebalanceerd leven. Groepslessen Individuele therapie Workshops Opleidingen Test nu gedurende 30 dagen, onbeperkt al onze lessen uit voor maar 39 euro met het Try-Out abonnement. Of schrijf je ook in voor onze 2-delige beginnersreeks Start to Yoga (incl. 30 dagen onbeperkt alle wekelijkse lessen)
Binnensteenweg 145 2530 Boechout
Zoals uit de eeuwenoude traditie van yoga is gebleken, is voor de gezondheid en het geluk van de mens een integrale beoefening van yoga nodig. Wij trachten deze traditie van yoga verder te zetten door het onderwijzen van: de klassieke Hatha Yoga, zoals lichaamsoefeningen, ademhalingstraining, relaxatie en mentale oefening: elke dag van de week de andere traditionele basisyoga’s zoals Jnana Yoga (de yoga van kennis), Bhakti Yoga (de yoga van devotie), Karma Yoga (de yoga van handeling) en Raja Yoga (de yoga van meditatie) en de schrifturen daarover: op zaterdagavond
Check website voor locaties