Voor Carla Ceustermans is een gezonde geest in een gezond lichaam geen holle slogan. Naast haar interesse in mensen, reizen, cultuur en natuur is gezondheid al jarenlang een rode draad doorheen haar leven. Carla ontdekte in 2010 de kracht van yoga. Vanaf dan dook ze in een avontuur van cursussen en opleidingen waarin ‘puurheid’ centraal […]
WILRIJK – Fabina van Halteren is een dame met een bijzonder levensverhaal. Het leven stelde haar van meet af aan meer op de proef dan een doorsnee mens kan dragen, maar Fabina bleef niet bij de pakken zitten. Integendeel, ze leerde haar beproevingen te beschouwen als uitdagingen en zocht en vond haar weg naar een […]
68% VAN DE BEVOLKING HEEFT SPIER- EN GEWRICHTSPIJN Man of vrouw, jong of oud, dik of dun, sportief of niet. Iedereen kan last krijgen van spier- en gewrichtspijn. De oorzaken kunnen zowel acuut van aard zijn (een verkeerde beweging, bruusk heffen,intensieve sportprestaties, stress) als chronisch (denk hierbij aan hernia, jicht, slijtage, artrose, artritis en fibromyalgie). […]
Het blijkt dat Covid- en verkoudheidsvirussen in het algemeen pieken in de winter. Mensen brengen dan meer tijd door in slecht geventileerde binnenruimten, waar ze dicht op elkaar zitten en elkaar makkelijk besmetten. ’s Zomers zitten ze veel meer buiten wat de besmettingskansen verkleint. Een andere verklaring is dat ons immuunsysteem (= weerstand) in de […]
Depressie is een erg menselijke aandoening: ze raakt de mens in zijn hele bestaan. In tegenstelling tot andere hersenaandoeningen die ook bij dieren ontstaan, zijn aandoeningen van de psyche door en door menselijk. Zo ook depressies, de meest voorkomende onder de psychische aandoeningen. Depressie is méér dan een breinziekte. Het zijn niet ‘onze’ hersenen die […]
Hoe ouder we worden, hoe minder we slapen. Pasgeboren baby’s slapen 16 uur per dag. Tachtigers halen nog amper 6 uur per nacht. Ontdek waarom een goede nachtrust zo belangrijk voor je is.
TANDHEELKUNDIG TOERISME, EEN NIEUWE TREND Steeds meer mensen gaan in het buitenland op zoek naar de beste deal. Dit beperkt zich niet tot shoppen en toerisme, maar ook voor medische prestaties zijn er landen die kwalitatief zelfs beter zijn dan België. Reizen binnen de Europese Unie is simpel en goedkope vliegtickets maken het steeds aantrekkelijker. […]
Personen met overgewicht worden in de zorgsector niet zelden naar huis gestuurd met het advies om af te vallen, terwijl hun eigenlijke klachten niet behandeld worden. Maud (28) en Laura (24) uit Antwerpen praten over hun ervaring met dat gewichtsstigma.
In gesprek met klinisch psycholoog Fatima El Herbouti Fatima El Herbouti uit Sint-Truiden is klinisch psycholoog. Op haar online platform Be In Flow treedt ze op als stress-, burn-out- en veerkrachtcoach voor millennials. Een veerkrachtcoach voor millennials, is dat nu echt nodig? Volgens klinisch psychologe Fatima El Herbouti bestaat daarover geen twijfel. “Een millennial wil […]
Iedereen heeft er een idee over, iedereen denkt wel ongeveer te weten wat yoga inhoudt: een modieus soort gymnastiek voor lenige jonge meisjes in een sexy outfit die liefst ook op hun hoofd kunnen staan. Of toch niet? Al zullen lichaamsoefeningen er meestal wel deel van uitmaken, yoga is veel meer dan dat. Het is […]
